ウエストサイズ

ウエストサイズの測り方って皆さん知ってます？？

ジーンズもめっきり腰履きの時代ですから

骨盤サイズとウエストサイズを混同している人もいるんじゃないかなー。

という訳で、今更人に聞けない！

そしてエステやフィットネスクラブにでもいかない限り

プロにきちんとはかってもらえないくびれサイズの測り方を教えちゃいましょう。

まずは姿勢を正しくしましょうねー。

特に骨盤が前に出てる人！お尻をぷりっと後ろにだして

骨盤を起こしましょう。

続いて肩も後ろのほうに軽く引いてください。

猫背の人はこの時点で結構辛いと思いますが

普段どおりにゆったりと呼吸することとを心がけてくださいね。

はいじゃあ1番のポイント、メジャーをあてる場所ですね。

それはくびれの一番細いところです。

大体おへその少し上や丁度おへそのあたりです。

準備＆ボジショニング(笑)が完了したら・・・！

メジャーがまっすぐになっているか

そしてねじれてないか、しっかり横や後ろのチェックをしたら

ゆっくり深呼吸、そして軽く息を吐いたあたりのサイズを確認しましょう。

サイズを測るときに、無理矢理お腹をひっこめて

「私Sサイズのジーンズはけるわ！！」と、いう感じに1人で見栄を張る女性は

結構いるんじゃないかなーと思うんですが・・・。

これやめましょうね。

見栄張って最初の数字を落としている分

努力しても最初に出る数字が変わりにくくなって、やる気ダウンします。

しかも見栄張ったまま、うっかり小さい目のデニムとか履いちゃうと

無理に締め付けたせいで、皮膚が色素沈着おこしたり

内臓の位置がずれたりしちゃいますからね～。

ズル、は駄目ですよ(笑)

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